IN THE BELLY: ÚTISETA

I skumringen på selveste allehelgensaften vandrer vi med levende lys inn i nærskogen på Ellingstadåsen. Ved bålplassen samles vi til kakaoseremoni. Her synger vi sammen og guider deg inn i bevissthetsutvidende meditasjon. Du introduseres til allehelgen/samhain og blir trygt kledt på til kveldens utesitting, før vi i lyset fra månen og stjernene beveger oss ut i mørket og finner hvert vårt sted å sitte.

Utesitting (norrønt: útiseta) er en eldgammel nordisk tradisjon for å søke kontakt med naturen og den åndelige verden. Tid til å sitte i mørket og lytte etter beskjeder fra det nære og det hinsides. Observere både indre og ytre sansninger i støttende omgivelser. Tyde varsler og vardøger og motta visjoner for det kommende.

Du vender hjem til bålet når du føler deg klar. Her samler vi trådene og deler opplevelser og innsikter til lyden av flammenes knitring.

NÆRING

Før utesittingen serverer vi seremoniell kakao fra Myrvann med beinkraft og honning. Etterpå byr vi på økologisk snacks og næringsrik kake rundt bålet.

PROGRAM

Kl. 16.30 – 17.00: Ankomst og lysvandring i stillhet inn i skogen.

Kl. 17.00 – 18.30: Kakaoseremoni rundt bålet. Introduksjon til allehelgen/samhain og utesitting. Bevissthetsutvidende meditasjon. Fellessang.

Kl. 18.30 – 19.30: Utesitting i mørket.

Kl. 19.30 – 21.00: Delinger, snacks og kake rundt bålet.

Vi gjør oppmerksom på at justeringer i programmet kan forekomme.

PRAKTISK

Ingen forkunnskap er nødvendig. Kom som du er. Du mottar et velkomstbrev noen dager før med praktisk informasjon.

Tid:

Lørdag 31. oktober kl. 16.30 – 21.00

Sted:

Rundt bålet i nærskogen på Ellingstadåsen, Nesodden.

Pris:

1500 kr.

Ta kontakt på hello@lydheksen.com om du lurer på noe eller det kniper med økonomien. Jeg gir 20% rabatt til deg som trenger det for å kunne være med.

Samlingen er en del av sirkelforløpet IN THE BELLY, men kan fint bookes separat.

FASILITATORER

Marianne Gellert er astrolog, yogalærer og podkastvert på Astropod – Danmarks største podkast om astrologi og spiritualitet.

Marianne har mer enn ti års erfaring med å holde rom for grupper. Hun er opptatt av hjertemøter, sang, fellesskap og forbindelser mellem mennesker – og av stjernehimmelens samspill med oss og dens betydning for livet her på jorda.

Christina Liljeroth er utdannet stemmeterapeut og driver egen klinikk på Nesodden. Hun har en mastergrad i musikkvitenskap med profil i musikkledelse fra Københavns Universitet. De siste 13 årene har hun holdt sirkler, workshops og gruppeforløp for kvinner med fokus på sang og stemmekraft i spennet mellom det kollektive og hver enkelts unike uttrykk.

Kroppens mange lag av intelligente kommunikasjonsnettverk står sentralt i Christinas arbeid. Hun er like opptatt av det talte, det fortellende og det sungne ord som hun er av de ordløse dialogene innad i kroppen, vibrasjonelle samtaler mellom energifelt, grenselandet mellom ulike dimensjoner av eksistens og tid.