IN THE BELLY: BIRTH STORIES

Velkommen til en lomme av restitusjon, omsorg, transformasjon og samhørighet på tampen av fellesferien.

En sensommerhelg fylt med hvile, fortelling og poesi, deling, svøpning, berøring og bevegelse. Lydbad, stemmemeditasjon og fellessang rundt bålet. Næringsrike måltider og langsomt tempo. Skog, badstue, fjord og sandstrand på vakre Nord ved Krøderens bredder. Alt sammen i en balansert veksling mellom egentid og fellesskap, deep work og ferie på en myk sky.

Retreatet er både for deg som har født, enten det er kort eller lang tid siden, og for deg som ikke har født – men som drømmer om, lengter etter, eller kjenner på frykt for å føde. Det er for deg som har mistet. Deg som har født ett eller flere barn, stille eller levende, hjemme eller på sykehus, ukomplisert, dramatisk, traumatiserende, frigjørende. Alle slags fødselsfortellinger er velkomne her – også fortellingen om da du selv kom til verden. Vi fasiliterer et traumesensitivt rom, hvor hver enkelt kvinnes unike stemme og fortelling blir hørt, holdt og respektert.

Drømmer du om uforstyrret tid med fokus på kontakt til deg selv, til naturen og til andre kvinner? Et sted hvor du kan gå i dybden med prosessering, frislipp og integrering? Et rom fasilitert av tre erfarne og kunnskapsrike kvinner med unik ekspertise på feltet?

Denne helgen kommer både skaperkraft, livskraft og stemmekraft i spill. En nennsomt kuratert tidslomme hvor du får muligheten til å hvile, vekke og forsterke kraften din.

PROGRAM

Fredag lander vi i shalaen med dyner og puter til restorativ hvile og lydbad. Gjennom kropp og ord utforsker vi arketypen mor. De som ønsker kan motta myk berøring.

Lørdag danner vi sirkel rundt fødselsfortellingen – den vi sjelden forteller to ganger på samme vis.

Hva skjer i oss selv og i det kollektive rommet når vi holder vår egen og andres fortelling som den utfolder seg her og nå? Hvis vi i fortellingen, som i fødselen selv, tør lytte til og uttrykke det som vil gjennom?

Du inviteres til å dele noe om hva som beveger seg på innsiden. Du kan bruke få eller mange ord. Du behøver ikke å ha født selv for å ta del. Kanskje kaller fortellingen om da du selv kom til verden?

Gjennom sanselig, taktil og kreativ naturkontakt, vekker vi adgangen til egen opplevelse. Fokus er på egen og felles prosessering. Lytting. Sansninger i kroppen. Vi rammesetter for frigjøring fra den lineære fortellingen.

Det som deles i sirkelen, forblir i sirkelen. Du inviteres til å kjenne etter hva du er komfortabel med å dele. Vi setter av tid til pusterom underveis. Du trenger ikke å forberede deg eller ha styr på noe hjemmefra.

Søndag integrerer vi med bevegelse, stemmemeditasjon og svøpning i sjal for de som ønsker.

Vi gjør oppmerksom på at justeringer i programmet kan forekomme.

FASILITATORER

Jozefina Skovgaard, Ragnhild Torjesen og Christina Liljeroth har både bred og dyp erfaring innenfor det reproduktive spekteret. Til sammen har de født ni barn.

Jozefina Skovgaard er grunnlegger av Matrescence & Moderskabsstudier i Danmark og av Efterfødselsvejlederuddannelsen. Arbeidet hennes startet med å lytte til og holde rom for den enkelte mor i 2019, etter at hun hadde opplevd på egen kropp hvor mangelfull kunnskapen og språket vårt er for kvinnens morfødsel og trivsel. Dette arbeidet utgjør fortsatt kjernen i alt hva hun foretar seg i dag.

Ragnhild Torjesen er utdannet doula og har jobbet med alle slags gravide, fødende og barslende siden 2012. Å skape trygge, frie rom for individuelt arbeid er hennes spesialitet, som også farger tilgangen hennes til sirkelformatet.

Christina Liljeroth er utdannet stemmeterapeut og driver egen klinikk på Nesodden. Hun har holdt sirkler for fødselsfortellinger siden 2020 og brenner for kvinners rett til eierskap over egen kropp, stemme og historie. Våren 2022 utga hun boka Drømmen om Eik, en selvbiografisk fortelling om ivf og stillefødsel.

RETREATSTEDET

BIRTH STORIES finner sted på Nord – en naturskjønn perle ved Krøderen ca. 2 timer i bil fra Oslo. Her kommer du tett på både skog, fjord og sandstrand. Du innlosjeres i en romslig hovedhytte med kjøkken, stue, peis, bad og separate soverom. I forlengelse av hytta finner du en stor terrasse, og integrert i den rå og vakre naturen både utebadstue, tretopphytte og en nydelig lavvo-shala med panoramavinduer. Nord utspringer av slektsgården Nedre Skinnes som drives etter regenerative og biodynamiske prinsipper.

PRAKTISK

Ankomst: Fredag 31. juli kl. 17

Avreise: Søndag 2. august kl. 14

Sted: Nord, Nedre Skinnes Gård, 3535 Krøderen

Kost: Næringsrike måltider av sesongens råvarer, levert av ayurvedisk kokk Iggy Felin fra frodig.no. Fredag: middag. Lørdag: frokost, lønsj og middag. Søndag: frokost og lønsj. Økologisk snacks og drikke er inkludert i prisen. Retreatet er alkoholfritt.

Losji: Overnatting er inkludert med adgang til alle hyttas fasiliteter: bad med dusj, fullt utstyrt kjøkken, stue med peis og separate soverom. Det er mulig å slå opp telt på grunnen om du ønsker å sove helt for deg selv.

Transport: Adgang med bil eller kollektivt (tog, buss). Kostnader dekkes separat. Vi oppfordrer til samkjøring mellom deltakerne og formidler kontakt ved behov.

Pris: 9500,- kroner

Påmelding: Du sikrer plassen din ved å betale depositumet på 1500,- kroner. Resten av beløpet (8000,-) avregnes samlet eller i rater etter avtale. Bemerk at påmelding er bindende.

Om du får med deg en venn, gir vi 1000 kr. avslag i prisen til dere begge. For å benytte tilbudet, betaler dere 2 x depositum – og sparer deretter 1000 kr. på hver deres faktura. Tilbudet gjelder for dobbeltrom fram til påmeldingen stenger 1. juli eller retreatet er fullbooket. To plasser igjen!

Spørsmål: Ta gjerne kontakt på hello@lydheksen.com om du lurer på noe.

BIRTH STORIES er en del av sirkelforløpet IN THE BELLY. Retreatet kan bookes for seg eller som del av det samlede forløpet – les mer her.