IN THE BELLY: WOMB SONGS [fullbooket]

Hva ville formødrene våre fortalt oss dersom vi åpnet oss for å lytte? Hvilke følelser av smerte, frykt, sinne bor i den generasjonelle kvinnekroppen – og hvilke ressurser, hvilke svar? Hva er det for en verden vi drømmer om å våkne til førtini generasjoner inn i framtiden?

Over terskelen til vinterhalvåret, på selveste allehelgensaften hvor slørene mellom verdenene er på sitt tynneste, samles vi rundt bålet til kakaoseremoni. Herfra synger vi sammen og guider deg inn i bevissthetsutvidende meditasjon. Du blir trygt kledt på til kveldens utesitting før vi i lyset fra halvmånen og stjernene beveger oss ut i mørket og finner hvert vårt sted å sitte.

Utesitting er en eldgammel nordisk tradisjon for å søke kontakt med naturen og den åndelige verden. Tid til å sitte i mørket og lytte etter beskjeder fra det nære og det hinsides. Observere både indre og ytre sansninger i støttende omgivelser. Du kommer tilbake til bålet når du føler deg klar. Her samler vi trådene og deler erfaringer til lyden av flammenes knitring.

På allehelgensdag møtes vi i shalaen på Villheima til dypt samvær med hverandre og formødrene. Vi åpner dagen med poesi og fellessang og gir plass til ettertanker fra utesittingen. Utover formiddagen mottar du en konsis astrologisk værmelding samt lesning av din personlige Lilith-plassering.

Allehelgen er også heksens nyttår. Det feirer vi ved å fortelle et eventyr om heksen etterfulgt av en utforskende øvelse om heksen som arketype.

Etter fellesmåltidet rundt bålet, blir du guidet ned i jordas kjerne, opp til stjernene og dypt inn i egen og formødres livmor. Du utfordres i tegne- og skriveøvelser og inviteres til å dele. Senere blir du guidet i både å gi og motta mykgjørende stemmemassasje –  med fokus på de fasciale og energetiske forbindelsene mellom kjeve, strupe, hjerte og livmor.

Mot slutten setter vi av god tid til stemmemeditasjon med krystallskåler, vindspill og tingsha. Her kan du tone med eller bare lytte og lydbade i frekvensene. Vi avrunder samlingen med yoga nidrā og kollektiv hvile inn i vinterhalvåret.

 

FASILITATORER

Marianne Gellert er astrolog, yogalærer og podkastvert på Astropod – Danmarks største podkast om astrologi og spiritualitet.

Marianne har mer enn ti års erfaring med å holde rom for grupper. Hun er opptatt av hjertemøter, sang, fellesskap og forbindelser mellem mennesker – og av stjernehimmelens samspill med oss og dens betydning for livet her på jorda.

 

 

Christina Liljeroth er utdannet stemmeterapeut og driver egen klinikk på Nesodden. Hun har en mastergrad i musikkvitenskap med profil i musikkledelse fra Københavns Universitet. De siste 13 årene har hun holdt sirkler, workshops og gruppeforløp for kvinner med fokus på sang og stemmekraft i spennet mellom det kollektive og hver enkelts unike uttrykk.

Kroppens mange lag av intelligente kommunikasjonsnettverk står sentralt i Christinas arbeid. Hun er like opptatt av det talte, det fortellende og det sungne ord som hun er av de ordløse dialogene innad i kroppen, vibrasjonelle samtaler mellom energifelt, grenselandet mellom ulike dimensjoner av eksistens og tid.

 

 

Marianne og Christina kjenner hverandre fra København. I tjueårene bodde de i samme kollektiv og møttes jevnlig i yogashalaer og spirituelle studiegrupper. Da de ble mødre for første gang, fødte de med knapt en måneds mellomrom. Siden har de fulgt hverandre tett og lag for lag fordypet forbindelsen.

 

NÆRING

Før utesittingen byr vi på seremoniell kakao fra Myrvann med beinkraft og honning. Etterpå serverer vi økologisk snacks og næringsrik Tahin Blondie-kake rundt bålet.

Søndag serverer Cecilie Dawes, grunnlegger av Food Studio (est. 2011), et sesongbasert, næringsrikt fellesmåltid for kropp og sjel rundt bålet. Alle ingredienser er så vidt mulig økologisk, høstet og sanket lokalt, handlet direkte fra bonden.

 

PROGRAM [outline]

Lørdag:

Kl. 16.30 – 17.00: Ankomst og lysvandring inn i skogen.

Kl. 17.00 – 18.30: Kakaoseremoni rundt bålet. Introduksjon til Allehelgen/Samhain og utesitting. Bevissthetsutvidende meditasjon. Fellessang.

Kl. 18.30 – 19.30: Utesitting i mørket.

Kl. 19.30 – 21.00: Delinger rundt bålet.

 

Søndag:

Kl. 10.00 – 12.30: Poesi, sang, astrologisk værmelding. Eventyrfortelling, personlig lesning, ritualer.

Kl. 12.30 – 13.30: Felleslønsj.

Kl. 13.30 – 16.00: Livmorreise, tegne- og skriveøvelser, delinger. Stemmemassasje, stemmemeditasjon, hvile i sirkel.

 

Vi gjør oppmerksom på at justeringer i programmet kan forekomme.

 

PRAKTISK

Tid:

Lørdag 31. oktober kl. 16.30 – 21.00

Søndag 1. november kl. 10.00 – 16.00

Sted:

Lørdag: Rundt bålet i nærskogen på Ellingstadåsen, Fjellstrand.

Søndag: I shalaen på Villheima, Sankthansveien 24, Fjordvangen.

Pris:

4500 kr. for begge dager. Varm felleslønsj, kakao, te og snacks er inkludert.

Ta gjerne kontakt på hello@lydheksen.com om du lurer på noe eller ønsker en uforpliktende samtale om samlingen.

WOMB SONGS er en del av sirkelforløpet IN THE BELLY, men kan fint bookes separat.