autentisitet ·
forbindelse ·
frihet ·
Velkommen til lydheksens univers. Det gleder meg at du har funnet veien hit.
Høsten 2024 tilbyr jeg holistisk stemmeterapi – enkeltsessioner og forløp, fysisk og online. Tradisjon tro inviterer jeg også til lydheksens årlige sangsirkel rundt bålet – et dyptgående forløp med fokus på å skape forbindelse til egen lyd, kropp og natur. Vi samles fire fredager gjennom høsten i perioden 13. september til 25. oktober.
Uansett hvilket format som kaller på deg, er det mitt dypeste ønske å guide deg hjem til kjernestemmen din – en tilstand hvor du opplever din egen lyd som autentisk, forbundet og fri.
«Jeg har aldri møtt et menneske som kan mer om stemmens anatomi og funksjon, og sammenheng med alt det andre i kroppen. Det er både lærerikt og gøy og ikke minst helbredende å gå i stemmeterapi hos Christina.»
~ Kristin
Skal man være sanger for å komme til meg? Det korte svaret er: Nei. Tale- og sangstemmen er to sider av samme sak. Jeg brenner for å framkalle potensialet ditt, uansett hva du bruker stemmen din til og hvordan du identifiserer deg.
Hos meg får du plassen og verktøyene til å gjenfinne din autentiske lyd. Kjernestemmen din. Gleden ved å uttrykke deg fritt. Du lærer hvordan stemmen din kan bære deg og hvordan du kan bære stemmen din – på en måte som er bærekraftig over tid.
Fram til midnatt 30. september er det åpningstilbud på holistisk stemmeterapi.
«Følte jeg fikk bedre kontakt til kroppen som helhet enn noen gang tidligere og at jeg for første gang hørte «urstemmen» min. Har rett og slett gjennomgått en kroppslig og sangteknisk renessanse!»
~ Kristiane
Første gang vi møtes, starter vi med en innledende samtale og en uhøytidelig lydprøve. Herfra adresserer jeg skånsomt dine mest prekære stemmebehov. Tiden kan brukes på alt fra funksjonell lydgivning, pusteteknikker og klangmassasje til meditasjon, intuitiv bevegelse og øvelser for nervesystemet. Sammen finner vi raskt fram til hva som virker best for deg. Utifra dine behov og ønsker kan vi etterhvert også arbeide med intonasjon, artikulasjon, tekstformidling, dynamikk og klanglig variasjon.
«Christina underviser meget respektfuldt og varmt, hvilket er SÅ vigtigt. Det at åbne for stemmen er en sårbar proces, og glæden og trygheden ved at føle sig mødt, holdt og trukket fremad i vækst og fremgang er lige mig. Jeg er bund tilfreds og helt oppe at ringe over at jeg har fundet Christina som min stemmementor. Det bliver et langt og inderligt samarbejde, der kommer til at give mig en stemme at synge med, som jeg kan føle mig fri og stærk i.»
~ Tara
Jeg har et holistisk blikk på stemmen din. Jeg lytter med hele kroppen. Jeg har lang erfaring med å lese stemmer og se hele mennesket bak lyden.
Arbeidet mot en trygg og fri stemme fordrer i mine øyne en helhetlig tilgang. Derfor varer hver session halvannen time – så alle lag i deg får plass.
Du kan prøve en enkelt session først eller booke et kortere eller lengre forløp med det samme. Noen ganger er det bruk for akutt stemmestøtte rett før en innspilling, konsert eller turné. Da kan en enkelt behandling gjøre susen. Men all erfaring viser at lengre forløp og innsats over tid er det som gir varige resultater for deg og stemmen din.
«Å motta behandling hos deg er noe av det mest rørende og helende jeg har opplevd. Dine varme hender, din dype ro og din vakre stemme kalte meg hjem til meg selv og fikk nervesystemet mitt til å slappe fullstendig av.»
~ Hanne
Kjenner du en som skal bli mamma, har du nettopp blitt mor selv eller nærmer du deg en annen større livsovergang?
Etter mange år som seremonimester for venner og bekjente, tilbyr jeg nå mother blessings, closing of the bones og andre personlige seremonier til en bredere skare. Jeg elsker å skape rituelle rom, enten det er som støtte, feiring eller heling ved livets terskler og overganger.
Skriv til meg og fortell litt om hva du lengter etter. I tråd med dine ønsker, vever jeg en personlig seremoni med nettopp de ritualene som du eller vennen din har bruk for.
«Jeg fikk en closing of the bones-seremoni i gave av mannen min tre måneder etter jeg hadde født tvillinger. Fødselen var to opplevelser i ett; ukontrollert, tøff og traumatisk, men også magisk og styrkende. Christina hjalp meg å få ro i sinnet og samle kroppen min. Jeg følte meg sett, hørt og ivaretatt. Det er noe alle mødre burde få oppleve.»
~ Madleena